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　　所(🐿)(suǒ )以，加(🙉)肉减饭(⛲)的策略(🏣)，并不能降低(dī )总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(zhì )还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性(xìng )。

　　个人信息不是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以(🗻)“惯例”为(🎲)名的信(✳)息倒卖(🌙)、共享(📹)行为，终(😽)将付出法律代价。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云(yún )岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前(qián )海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结(jié )等作用逐渐形成的。大家了解溶洞(dòng )奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　北(běi )京交通部门提醒：(🌼)根据气(⛲)象部门(📠)预(yù )报(🏮)，4日夜间(🌜)有小雨(🍧)，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路(lù )况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰(fēng )返京，注意行车安全。“七站两场(chǎng )”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(dǎo )市民优选公共交通出行。(完)　　记(🙊)者从交(😐)通运输(🌠)部了解(📃)到，“五一(🔡)”假期第(😯)五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返程高峰，交通部门多措并(bìng )举加大出行保障力度。

　　个人信息不是“行业(yè )共享的蛋糕”，而是受国家法律保(bǎo )护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息(xī )倒卖、共享行为，终将付出法律代(dài )价。

　　什么是仅退款(🌑)？“仅退(🤥)款”服务(👶)是指消(🔐)(xiāo )费者(😠)在电商(⏩)平台购物过程中，如遇(yù )商品质量问题、与描述不符等情况(kuàng )，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提(tí )出仅退款不退货的一种售后服务。

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因非(fēi )法获取公民个人信息被依法处罚的(de )案件，一起来看看案件(📇)经过。

　(📤)　此外(🔺)，与会各(🐷)(gè )国外(😥)长对中(🏼)东和北(➡)非地区持续冲突(tū )表示严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会(huì )等相关论坛上就乌克兰冲突所表达(dá )的国家立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和(hé )平之友小组”的成立，通过官方对(duì )话和外交手段和平解决冲突，表(🆑)示期待(🍊)。