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　　朱超敬：我(🌇)肉眼可见，有很多孩子(zǐ )刚(🕸)开始比较内向，接触了音乐(⛲)之后，我觉(jiào )得蛮有效果的(🙌)，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　很多人锻炼后都(dōu )会觉得(🧖)呼吸更轻松，身体更轻(qīng )盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(🎆)在短期内让人(rén )产生快感(⛏)。而且长期运动也会对大脑(🌔)产生(shēng )积极正面的影响。英(🤰)国一项长达10年，针对(duì )8958名50岁(🛫)及以上人群的认知功能研(🐄)究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。

　　中(🌴)国第二重(chóng )型机械集团德阳万航模锻有限责任公司8万(wàn )吨模锻压力机班组大班长(😻)叶林伟，总是致(zhì )力于超越(🏏)自我。凭借这股劲头，他勇敢(💲)地(dì )承担起实现航空重要(🎽)锻件国产化的重要使(shǐ )命(🚎)，并围绕这个主题，攻克了一(👴)项又一项关键核心技术。

　　除了上课，朱超敬还和学(xué )校配合，积极为学生创造(㊗)展示(shì )自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙(máng )后，乐此不疲。

　　“31岁时，我成为一个(gè(🏧) )千万级项目的负责人，这在(😌)以前是不可想(xiǎng )象的。”中国(🙊)科学院上海光学精密机械(🎈)研(yán )究所研究员姜益光说(🧠)。年纪轻轻就干大事(shì )，离不开信任与支持。青年人是全社会最富有(yǒu )活力、最具有创造性的群体。不论是改(📤)革攻坚克难，还是挺进科技“无(wú )人区”，抑或是社会治理创新，青年都可(kě )为生力军、先(🌂)锋官。给足发展空间，既排(pá(🈚)i )忧解难，又铺路搭桥，努力创(🛃)造青年友好(hǎo )的社会氛围(🎴)，青年必以汩汩而出的创新(🤵)创(chuàng )造，持续为社会进步赋能、开路。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新(xīn )动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年(nián )”，是人类社会的经验总结也是深(🚼)切期许(xǔ )。