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　　- 蛋白质

　(🌃)　不饱和脂肪酸含量较多的食物：(🛁)坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、(🥒)橄榄油、玉米油、大豆油(yóu )、花生油(yóu )等。

　　紫甘蓝；

　　在双(shuāng )龙营镇板(💰)(bǎn )桥村连片(piàn )种植的马铃薯基地，绿(♓)油油的马铃薯苗长势喜人。村民们正(🤽)忙着采挖成熟的马铃薯、分拣、装(🗳)箱、发货，田间地头一派忙碌景象。

　(🐨)　杨永修：“印象特别深，说一定要把(🌰)关键核心技术掌握在自己手里，把民族汽车品牌搞上去(qù )。身上真(zhēn )的满满能(néng )量，觉得(dé )任何困难(nán )、任何挑(tiāo )战(🔄)都不是事，我们要把关键问题能够拿(⛎)得下，把好的技术能够搞得上来，把总(🗜)书记的话落到我们的产品当中去，落(🏝)到红旗车当中去。”

　　基地负责人介(🎭)绍，规模化种植马铃薯后，耕种采收期(😡)间，还可以为周边村民提供就近务工机会，不仅可以(yǐ )学到种植(zhí )技术，还(hái )能增加收(shōu )入。

　　国网电动汽车服务(天(🌒)津)有限公司建设运营部副主任高帅(🐤)介绍：“今年，我们对部分热点场站升(🤧)级了智慧监控系统，将本地视频监控(🦍)接入国网智慧车联网平台。智慧监控(⛵)系统采用4G物联与边缘计算混合组网(❇)，具备了车辆排队识别、火情识别(bié )预警、场(chǎng )站垃圾检(jiǎn )测等预警(jǐng )能力，能(néng )够精准识(shí )别现场安全隐患和排(🔸)队情况，实现现场运维保障人员的高(👣)效调度、快速处置，为新能源车主假(🚦)期出行精准保驾护航。”