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　　杨国权进行剪纸创作(🙇)。石(shí )羽佳 摄

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　要(yào )说咱国内哪儿的(🥋)油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地肥沃，气候不冷(🈺)不热，简直(zhí )是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树(shù )上(shàng )结(jié )满油桃(🈷)，颜(🧔)色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕西(❤)有些高原地区，白天大太阳晒，晚(😖)上凉风吹，一(yī )冷一热之间，糖分全(📍)攒进了果子里。因此(cǐ )在(zài )陕西，夏天的味道一定会有油桃的香甜(🖥)。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国：(🛢)我们的心率一般在中度训练中有一个(gè )上(shàng )限(xiàn )和下限，简单的(😢)公(🥍)式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到(🥅)这种心率才起到锻炼的目标。上(🔌)限尽量(liàng )不要超过220减去年龄，再乘(⬅)以70%。

　　记者在(zài )现(xiàn )场看到，安阳博物馆还以文物元素为基础开(😲)发琵琶梳、神像编织袋等特色文创产品，备受青睐。(完)　　教育(🈵)部推动开设1000个微专业和1000个职(zhí )业(yè )能力培训课程

　　薛某用1200条(🏏)信(👑)息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在数字时代，个人信息是穿在(🏬)公(gōng )民身上的"电子衣裳"。守住法律(🉐)底线，既是(shì )对(duì )他人的保护，更是对自己人生的负责。

　　文献记(🔕)载，南北朝和隋唐时期，陇西在联通西域与中(zhōng )原经济文化往来中(🍕)曾发挥着重要作用，有(yǒu )大(dà )量来自西域的波斯、粟特、龟兹胡(😼)人定居于此，从事中转贸易，祆教在当地被广泛传播。

　　在众(zhòng )多水(😽)果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香(🔞)甜(tián )的(de )滋味，成为立夏时节倍受(🐤)欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜(🏇)色丰富，轻轻切开，便有一股清新(xīn )的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆(⛄)嫩多汁。

　　在众多桃子品种中，油桃以其光滑无毛的外表独树一(🚉)帜，显得格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充沛，甜度适中，没有传统(🔘)桃子的(de )绒(róng )毛困扰，吃起来更加方(🎋)便畅快。

　　枇杷：金黄饱满的(📓)“黄金果”