姨母在家教我写作业

　　宜淡

　　阿森纳原本在(🧦)积分上死死咬住了利物浦，但随着赛季深入，球队没有正印(🏖)中(👔)锋的(de )缺陷逐渐被放大，经历低谷后也基本退出了冠军的(🤗)争夺。

　　图片(piàn )来源：英超联赛社交(jiāo )媒体

　　夏季夜(🈵)跑对身心有益，是(shì )真的吗？

　　中国工程院院士、全国(📫)中医运(🕜)动医学中(zhōng )心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练(🕰)中有一个上限和下限，简单的公式是，上限(xiàn )是220减去年龄，再(🔘)乘(🉑)以(yǐ )60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(🔷)过220减去年龄，再乘以70%。

　　龙门浩(hào )老街位于重庆市南岸区(🔲)南滨路中段(duàn )，前临滚滚长江，背依巍巍南山(shān )。这里有着白(⛑)居易的(de )马蹄声、觉林寺的晨钟暮鼓，也是古巴渝十二景之一“龙门(😤)浩月”的所在地。这条历经(jīng )千年的老街因开埠和抗战，而形(🗯)成了两百多幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　(🛠)　(⏹)立夏前后，正是(shì )桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然(🍱)野趣和清香，还富含花青(qīng )素、维生素C等营养物(wù )质。不少(🤳)地方的朋友不仅鲜食桑葚(shèn )，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱(🥖)等，让桑葚的滋(zī )味更为丰富。