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　　判断是否患有颈椎(📟)病，有几个自测方法(🥘)。一(🍭)是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬(yìng )及疼(téng )痛。如早(zǎo )上起床时感觉脖子转动(🏊)不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无(🤜)力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致(zhì )上肢(zhī(🖖) )出现放射性疼痛、(🧟)麻(🚐)木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无(🔫)力，拿东西都不稳(wěn )。三(sān )是判(pàn )断是(shì )否出(chū )现头晕头痛的症状。头晕发生(😣)在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔(👄)倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有(yǒu )跳痛、胀痛、(💰)刺痛等多种形式。此(🍜)外(🏔)，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发(🕕)焦虑、抑郁(yù )、烦(fán )躁等(děng )情绪(xù )问题。

　　若剔除食品和能源价格因素(🥢)，菲律宾4月核心通胀率为2.2%，与上月持平，但低于去年同期的3.2%。

　　刚刚抓的鱼，再(⏱)配上这里现摘的蔬菜，来(lái )到小寨村的共享厨房，用最(✌)原始的土灶可以做(👽)出(🔤)一种家的味道。

　　在红花岗区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈，红色(sè )历(🏩)史(shǐ )舞台(tái )剧《伟大转折》在这个假期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特效(🗡)、环绕音效等创新形式，为观众呈现了一场更立体、具象的红色历史舞台(➿)剧。

　　立(lì )体化运营模式成效显著。近两年，曼召村傣(⏭)纸年产量达到1000万张(🤗)以(♏)上，全村年收入超1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族(zú )传统(tǒng )造纸(zhǐ )技艺(yì(🕔) )的知(zhī )名度不断提升。

　　本报记者 施 钰

　　这个假期，不少地方通过创意(🌱)改造，让承载着历史记忆的工业遗产，悄然“变身”，焕发出新的活力。在重(chóng )庆，这(⏮)个被众多年轻人追捧的文创园，前身是印制厂。复古工(🌥)业风与现代潮流文(♓)化(🐫)相互碰撞，吸引大量游客前来(lái )拍照(zhào )打卡(kǎ )。

　　以(yǐ )DeepSeek、Qwen为代表的中国(🚄)开源模型实现先进模型的参数权重、推理逻辑和工具链条的全开源，正在(📝)打开人工智能商用的新局面。

　　33岁的木耳种植户李强踩着露(lù )水走进黑(🐭)龙江省绥芬河市阜宁镇建东村的木耳基地，这里已悄(🚞)然苏醒：温湿度传(🚙)感(🌇)器在菌架间闪烁，气象数据如(rú )溪流(liú )汇入(rù )监控(kòng )器，手机屏幕取代了(🛏)沾泥的胶靴……

　　很快，问题线索移送到了江北区纪委监委。办案人员顺(⛲)藤摸瓜，挖出某行政执法单位执法人员陈某某长期截留挪用(yòng )罚款，侵害(🔃)经(🔦)营主体利益的违纪违法问题。