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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起(🧛)，中午适当午睡，以助消除(chú )疲(pí )劳(láo )，养足心气；(🔈)日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心(⚫)才能更好地养护心气。

　　4月27日，第43届香港电影金(😧)像奖颁奖典礼在香港文(wén )化(huà )中(zhōng )心举行。图为(🖲)凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云亮相红毯(👉)。　中新社记者 侯宇 摄

　　“微专业和相关职业能力培训(㊗)课程的开展(zhǎn )，应(yīng )当以‘应用导向、产教融合(🦃)’为核心。高校应依托线上平台，推动行业教育资(🍄)源共建共享，通过前沿技术赋能教学，培养适应行(🦌)业需求(qiú )的(de )复(fù )合型人才。”叶明睿说。　　这个(😭)假期，古镇游成为游客出行新选择。入选第四批国(♟)家级旅游休闲街区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历(lì(🦓) )史(shǐ )感、文艺范儿与烟火气交融，吸引不少游客(😼)前往。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食(👙)冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳(yáng )。

　　(总台央视(🚡)记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓(🍜)阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微(🌧)风拂过，我们便迎来了充(chōng )满(mǎn )生(shēng )机与活力的立夏节(📆)气。立夏不仅是季节交替的标志，更是瓜果飘香的(🚲)好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国，解锁这份(🔯)立夏节气(qì )专(zhuān )属(shǔ )的瓜果地图，品味那些带着(🚬)初夏阳光味道的水果吧！

　　以低脂、易消化、(🎶)富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(🧣)祛湿的食物(wù )，如(rú )鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(⏪)瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥(📋)肉等；

　　立夏节气 合理运动不过量

　　“每次(🚑)演绎(yì )闻(wén )一(yī )多先生《最后一次演讲》，都能感受(🕌)到知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范(🙏)大学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不(🌦)同角(jiǎo )色(sè )，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰。在(🗑)剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　杨国权(😯)进行剪纸创作。石羽佳 摄

　　从千年(nián )小(xiǎo )渔(yú(🥄) )村(cūn )摇身一变，成为如今的国家级旅游休闲街区(🌏)，云南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三道茶的韵味(😆)，还有着农民画社的人情，苍洱风光的震(zhèn )撼(hàn )…(🕜)…还有更多的人间烟火，只等您来到这里，自己去(🔆)细细品(📒)味。