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　　以低脂、易消化、(🥨)富(fù )含纤维素食物为(📋)主(zhǔ )，多食蔬果、粗粮，多食清润祛(🐽)湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木(❕)瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥(🗯)肉等；

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强(🙇)。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选择(🈁)不剧烈的运动。这样可以避免强紫外(wài )线对皮肤(🈚)和身体造(zào )成损害，同(🍓)时减少中暑的风险。

　　李彦惠和(🧜)儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间。　　陆祁(🚣)国 摄

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好(🙆)时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作(zuò )岭南人”的诗(🐄)句中，足见人们对荔枝的喜(xǐ )爱之情。

　　下一步(🏓)(bù )，辽阳市将切实把伤(shāng )员生命安全放在首(shǒu )位(👭)，不惜一切代价救治3名(💸)受伤人员；妥善做好伤亡人员及(🍓)家属安抚工作，及时解决群众实际困难；在辽阳(🤳)全市矿山、危险化学品、消防、城镇燃气、建(⏺)筑施工等领域，开展安全隐患(huàn )排查和专项整治(🔟)，强(qiáng )化安全生产措施落实(shí )，严防各类生产安全(👰)(quán )事故发生；针对“五(wǔ )一”期间民众出行(háng )增多、活动密集的特点，进(🥉)一步完善应急预案，细化人员密集(💯)场所和重点区域应对措施，坚持24小时值班值守，及(🉐)时妥善处置各类突发事件。(完)　　中新社沈阳(😵)5月3日电 (记者 韩宏)记者(zhě )3日从辽宁省博物馆获(huò(🛃) )悉，5月2日，共有32261人进(jìn )入该馆参观，同比增(zēng )长76.16%，创下(🧕)辽博建馆以(yǐ )来单日观展人数最(zuì )多纪录。

　　随着生态的日益恢复(🎬)，六盘山已成为整个西北区域生物(🗺)多样性最富集、物种资源最丰富、生态保存最(🥫)完整的地区之一。同时，六盘山还与陇山和秦岭之(💗)间形成了一条长(zhǎng )达300公里的野生动物迁(qiān )徙通(🤟)道，构成了共同(tóng )的生态圈。除华北豹(bào )之外，目前(🥗)已有马鹿(lù )、鬣羚、豪猪等53种(zhǒng )珍稀野生动物从秦岭迁徙到六盘山(🥘)安家。如今，在六盘山余脉也发现了(👺)华北豹的踪影，再次证明六盘山区域的生物多样(🔥)性的富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德5月4日电(🥄) 题：六盘山西(xī )麓千年古县非遗“家(jiā )底”引客来(💵)

　　连日(rì )来，位于六盘山西麓(lù )的千年古县—(😸)—宁夏(xià )固原市隆德县游人(rén )如(rú )织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。

　　北京科技大学便是实践者之一(👅)。该校依托自身扎实的学科背景与丰富的教学资(🌌)源，向新能源汽车领域进军，在校内开设“智能网联(🚃)汽车(chē )信息技术”微专业。该专业强调跨学科融(ró(😷)ng )合，课程体系涵盖信(xìn )息技术领域及智能汽(qì )车(🗃)领域相关的基础及(jí )前沿知识，致力于培养多领域复合(🧠)型应用型人才。为更好开展专业课程，学校与北汽(🤤)福田公司合作，共建“智能网联汽车通信与感知联(🙈)合实验室”。依托这一实验室，学生们有机(jī )会参与(🖌)实际项目，获(huò )得宝贵的实践经验，实现人才培养(🎓)与行业(yè )需求紧密结合。