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　　此外，还有两个可能原因(🈵)：

　　剧烈震荡下，部分投资者(⛹)转向白银、铂金(jīn )等贵金属，并推动其价格同步走强，其中(zhōng )COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年(nián )内(👑)累计涨幅约10%。

　　在张家界七星(⛎)山景区(qū )，一场场精彩的演艺盛(🖼)宴火热上演。现场(chǎng )游客纷纷举(🔳)起手机记录精彩瞬间。除了欣(xī(🙄)n )赏精彩的民俗演艺节目，游客们(🖇)还穿行于(yú )险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透(tòu )明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　轨道交通方面，充分发挥轨道(dào )交通大客流(🐟)运输优势，坚持“组网延时”“按需延(🌠)时”的工作原则，针对性制定重(chó(🌙)ng )点场站夜间延时措施。具体措施(🦈)如下：

　　一是适度的淀粉类(🤞)食物能帮助血糖水平(píng )保持稳(♟)定，避免夜间低血糖。有些朋友夜(yè )间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合(hé )物摄入过少，肝糖原不足，导致夜(🚷)(yè )间血糖偏低。而血糖的过度降(🦃)低是一种强(qiáng )烈的应激，会升高(🗡)压力激素水平，使人容(róng )易夜间(🙍)醒来并难以再次入睡。

　　李鸣(🧖)涛(tāo )表示，“仅退款”的初衷是在消(💼)费者发现(xiàn )网购商品存在问题(💚)且退货成本较高的情形(xíng )下，可申请仅退款以保障自身权益，同时(shí )警告不良商家如果商品出现问题有可能(🚊)货款两空。但在具体执行过程中(🚑)，部(bù )分平台出于“讨好”消费者需(🏻)要，违背了(le )规则的公平性，比如不(👙)给商家申诉机会甚(shèn )至主动诱(📢)导消费者采用仅退款解决售后(🈺)纠(jiū )纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞(dòng )被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失(shī )，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　黄金交易拥挤了吗？(🔋)

　　(晚上(shàng )如果不运动，能吃到(⛺)浅浅一小碗饭的量就(jiù )差不多(🍏)够了。对较为活跃的年轻女性来(🚏)说(shuō )，直接吃一满碗饭就对了。)

　(💂)　(央视新闻(wén )客户端 总台央视(🐶)记者 唐颖 方良)　　第一(yī )财经 作者：齐琦

　　虽然富含蛋白质的食(shí )物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质(🏅)食物过多(duō )，有可能会适得其反(🎛)。晚间避免过多蛋白(bái )质，而适度(😒)摄入淀粉类食品，更有利于睡(shuì(🐧) )眠。