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　　历经一(yī )年多的(🙃)创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至今(🆙)，该剧已在省内演出28场，覆盖观(guān )众5万余人次，成(chéng )为行(🍈)走的“艺术(shù )思政课”。

　　立夏的水果不能没有枇杷。它(🕎)与樱桃、梅子并称为“果中三友(🏸)”。古语道：“五月枇杷满(⌛)树金”金黄(huáng )的枇杷挂满枝头(tó(🐞)u )，看着就惹人喜(xǐ )爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果(😘)，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常出现在(🌙)(zài )文人墨客的画作(zuò )中。

　　图为演(yǎn )员们排练《西南(🤗)联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图

　　中国(🎎)工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国(🚍)：我们的心率(lǜ )一般在中度训(😀)练(liàn )中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去(🔪)年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(👦)量不要超(chāo )过220减去年龄，再(zài )乘以70%。

　　在众多出土文(🎢)物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡(🧠)人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓(nóng )郁西域特征。尤(🔛)(yóu )为引人注目的是(shì )祆教元素(🏆)的出现。

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　深圳大(😂)学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数(🏔)字人”微(wēi )专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、(✌)新闻传播等专业招收学生。在教学过程中，学校邀请了(🏸)腾讯内容生态部CDD团(tuán )队来课堂授课，为学生带来前沿(🎿)(yán )的行业知识与实战经验。同时(🕯)，学校通过组织学生去企业参观交流等多种形式，开阔(🧠)学生眼界，在加(jiā )快产学研融合的(de )同时，培养创意(yì )型(💨)人才。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？(💘)下面这些误区，请务必绕开。

　　中国工程院院士 张伯(🖼)礼(lǐ )：我推荐一个药(yào )膳——绿豆百合(hé )桂花汤。天(💷)气炎热，喝一喝这个汤，能够清热(🚐)去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来(👖)(lái )煮。提前把绿豆(dòu )泡一个小时，泡(pào )松软和百合、陈(🥩)(chén )皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这(🤼)种老少咸宜。

　　“‘双千’计划是创新人才(cái )培养模(👣)式、重塑(sù )教育教学组织形(xíng )式的重要举措。与传统(🤐)课程相比，‘双千’计划的课程(🏷)更加强调供需对接和职业能力提升，帮助学生(shēng )补齐(😲)知识和技能(néng )短板。”楚晓琳(lín )说。