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　　“去年我们主要销售(shòu )中药材原(yuán )料，销售额近400万元。今年仓储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临(lín )安益丰农(nóng )业开发有限公司负责人余叶敏介绍(🕚)，仓储中心每年还(🐒)将为(📕)村集体带来20万(wà(🧐)n )元租(😟)金收入，实现企业(🔡)发展与村集体增收双(🏾)赢。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化(huà )，不利于(yú )气血生成。

　　村民的笑脸背后，是项目带来的切实改变：村集体通过(guò )林地流转(zhuǎn )获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就业(🗃)，高峰期用工达50余(🌤)人。特(👦)别是该(gāi )项目创(🚴)新帮(🌫)扶模式，由企业开(💱)辟60亩中药材(cái )共富种(💡)植园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　看睡眠(mián )

　　“一(yī )夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补(bǔ )不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗(hào )气血(🌺)，中医(❄)讲“久视伤血”，熬夜(🧜)刷手(🐞)机(jī )消耗的不只(🥞)是电量，还有你的气血(🎱)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　假期在家越躺越累？

　　坚持运动和不运动的人，

　　周至县上三清小(xiǎo )学校长 王(wáng )金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在(zài )家里看护(hù )这些孩子，隔代教育(🕠)。音乐(👀)就能给他极大(dà(👳) )的想(🍫)象空间还有发展(🦔)空间。孩子们首先对自(👘)我有一个认知、提升，他觉得自己可(kě )以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。