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　　假期在(zài )家(🔛)越躺越累？

　　(🚚)在上海地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代(dài )又一代的劳(láo )动者都有自己的使命。

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来(lái )活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可(kě )以站起来接(jiē )杯(🔨)水，活动活动身体(🧐)。

　　近日，云南省(🚋)红河哈尼族彝族(😾)自治(zhì )州石屏县(📏)异龙湖畔的神黄(🎢)豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的(🏙)(de )神黄豆花吸引市(🛷)民游客打卡拍照(🛡)。徐俊 摄　　奥(🍐)斯卡普洱4月(yuè )30日(🙍)电 (黄兴鸿)云南省(🍐)普洱市西盟佤族(🥁)自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着(zhe )盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻(kè )。全国人大(dà )民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤(wǎ )族自治县成(🐩)(chéng )立60周年表达祝(👍)贺。

　　4月28日上午(💝)11点，《礼仪中国》开机(🔚)仪式暨(jì )五粮液(🐢)新品发布会，在中(💥)央广播电视总台央视频、央视网及五粮液官方旗(qí )舰店全网账号矩阵，进行现场直播报道，让我们共赴礼序乾坤(kūn )的文化之约(yuē )，解码和美中国的时代新章，品鉴大国浓香的永恒匠心。　　奥斯卡杭(háng )州5月5日电(🆗) (郭其钰 张君)“五一(🌨)”期间，走在浙江杭(⭐)州临安区昌化(huà(🖱) )镇联盟村大源塘(🚊)的山谷间，一条沥(🤠)青林道蜿蜒而上，将层峦叠翠的秘境与(yǔ )外界相连。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就(jiù )能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉(🧑)记者。

　　“31岁时，我(🔪)成为(wéi )一个千万(🦔)级项目的负责人(🍽)，这在以前是不可(👺)想象的。”中国科学(🛡)院上海光(guāng )学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不(bú )开信任与支(zhī )持。青年人是全社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论(lùn )是改革攻坚(jiān )克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创(👰)新，青年(nián )都可为(🔶)生力军、先锋官(🎬)。给足发展空间，既(🎟)排忧解难，又铺路(💇)搭桥，努力(lì )创造(😂)青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创造，持(chí )续为社会进(jìn )步赋能、开路。

　　看牙齿

　　双向奔赴

　　起源于北宋，有(yǒu )着800多年历史(shǐ )的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理(lǐ )三焦”动(😥)作有助于调理气(🖌)血，改善倦怠乏力(👀)。赶快跟练起来吧(🏗)~