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　　黄卓指出，4月，我国春播区(qū )大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播(🔖)(bō )种和(📂)培育壮苗。其中，南方地区(qū )降雨增多，利于增加(👯)库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；(😌)山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分地区因降(jiàng )水持续偏少，对(duì )春玉米等足墒播种不利(👫)；东北(👋)春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿(shī )，整(⛽)地进程(🈴)略有(yǒu )推迟。

　　所以(yǐ )，加肉减饭的策略，并不(🀄)能降低总热量摄入。你(nǐ )少吃米饭省下的热量，被(🔤)换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )促进发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(♿)群平衡(🧢)，也不利于胰岛素敏感性。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕春播工作大面(mià(🚴)n )积展开(🌇)。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大(🛰)部处于(yú )返青至分蘖期；西南地区一季稻大部(🔤)处于三叶期，东北地区处于育秧(yāng )阶段；西南地区(qū(🥕) )春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉(🔔)米陆续(🚟)播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　我们看到的这些(xiē )溶洞(💛)奇观，通(⛺)常(cháng )要经过亿万年才能形成，地质专家表示，溶洞形(xíng )成不易，大家在沉浸式游览体验它的独特(🌎)魅力之余，一定要注意保护(hù )好这些珍贵的遗(yí )产。

　(🎇)　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘(✔)里只有(📣)主食，其他类型的食物不足。

　　为什么不吃主食吃得太少(shǎo )反而不利于瘦身(shēn )呢？其中当然(🚖)是(shì )有(㊗)科学道理的。