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　　一碗汤：当归补血蛋花汤

　　中医有一个有名的补血方(fāng )——当归补血汤，由黄芪和当(🦈)归两味药以(🌦)5:1的比例组成(🏒)，其中当归(guī )补血活血，黄(🤩)芪益气以生(🎉)血，适用于气(🚽)血两虚(xū )的(🏐)人群。

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　看这5个地方

　　让(ràng )孩子们享受音乐的乐趣

　　“对我来说，劳模(mó )精神，就是在面对10万英文单词的(🦉)压机说明书(🌋)时(shí )去熬夜(🐽)，是在突破专业技术难关时去钻研，更(👵)(gèng )是在面对(🗳)整个压机液(🥔)压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突破，做出(chū )更多重大技术装备研究成果。”