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　　音乐课堂筑梦

　　5 坚持运动的(🔧)人，骨骼关节更好

　　朱超敬和上三(🔳)清小(xiǎo )学结缘，是2019年一次偶然的机会(🏷)。学校的音乐老师梁彦鹏购买了(le )一架电子琴需要调(😅)试，辗转找到了朱超敬。

　　3 睡前(qián )泡(🐤)脚出大(dà )汗

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：(🍝)我也特别高兴(xìng )，我就把朱老师领到(🤮)三楼的音乐教室，我给同学们介(jiè )绍了朱老师。那节(🏥)课是一堂别开生面的音乐课，上得特(😊)别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大(dà )家互动特别多。

　　生活中很(😍)多不经意的习惯

　　“运动是良(liáng )药(🔱)”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(miǎ(🏃)n )疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(♋)人，细胞免疫(yì )功能明显优于那些不运动的人。因此(🅾)，坚持运动的人，身体免(miǎn )疫力更好，也(🏖)更不容易生病。