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　　- 油炸食物

　　“青蓝接力”培育壮大(dà )新质(🐳)生产(🥄)力

　(🏝)　我(🤰)国学(👧)(xué )者(🚥)曾在(🤦)国际期刊《公共(gòng )科学图书馆综合》上发(fā )表一项研究发现：促炎(yán )食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。

　　刘小清：“习近平总书记说过，全面建成小康社会一个都不能少。对于特殊教育学校的孩(hái )子来说，也要做(👺)到一(⛽)个(gè(🤧) )都不(💧)能少(🐦)。”

　　(🎻)抗炎(yán )最佳选择：全谷物，比(bǐ )如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜(lí )麦等。

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错：