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　　老街依山而建，层层叠叠，被(bèi )称为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　“没想到在景区就能免费体验(yà(💂)n )地(dì )道的非遗(🌲)美食。”“五一”假期(🎹)，来自四川德阳(👌)的游客李晓宁(🎹)一家走(zǒu )进宁(📗)夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开(kāi )锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆(lóng )德(dé )暖锅。

　　“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽(jìn )管受身体发育期困(🦒)扰，刚成年的全(🚓)红婵以1金1银结(👁)束首次“水立方(👃)”之(zhī )旅。全红婵(🎫)表示，曾参加三(🕳)届奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发育(yù )关的经验，包括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮助让她面对(duì )“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。

　　立夏以后，天气渐热，运(yùn )动(dòng )需适当，不可剧烈运动。应选择散步、(🛀)慢跑、打太极(🦒)拳等慢节奏的(⛱)有(yǒu )氧(yǎng )运动(🗓)，时间不宜超过(🚟)1小时。‍除此之(🕷)外，夏季运动健(➰)身还要注意什么(me )？

　　游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　说到西瓜的优(yōu )质产地，新疆绝对是绕不开的王者！