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　　投资风向的转变，在消费(fèi )市场(🏿)上也有所体现。第一财经在上海看到(dà(🧘)o )，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(🤠)不再只盯着黄金饰品，而(ér )是开始在铂(📅)金、白银(yín )饰品柜台前驻足挑选。“最近(🔶)来问铂金、白银首饰的顾客明显多了(le )。”上海市区一家金(jīn )饰品牌(🤙)店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太(🐐)贵，相比之下，铂金(jīn )和白银首饰不仅价(🤴)格(gé )更实惠，款式也很多样，很适合日常(💁)佩戴。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的(💲)食物消化(huà )速度慢，使夜间胃肠(cháng )消化(🖱)负担加重，从而影响睡眠质量。

　　贵金(🤣)属期货方面，全球贸(mào )易紧张局势缓和、投(tóu )资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金(🎬)价跌至(zhì )两周来低点，上周累(lèi )计下跌(🏛)1.67%，已连续第二周下跌。

　　一方面，少吃主(➿)食不等于能变瘦。

　　第五，几十年(nián )前(🧕)就已经发现，在 REM 睡(shuì )眠相中，身体对葡萄(♊)糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(🙂)膳食碳(tàn )水化合物摄入后，睡(shuì )眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短(duǎn )。

　　(🙉)虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关系的(🌝)研究结果不一，但已经有多项研究证实(🐶)，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、(🔈)睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有关。

　(🕜)　在银行贵金属交易平台上，投资金条(📉)(tiáo )甚至一度出现断货情(qíng )况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急(jí )。例如，截(👅)至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩(🍐)14套。