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　　立夏(xià )前后，正是桑葚成(🧐)熟的季节。它酸甜可口，带着天然野(yě )趣和清香，还富含花青素、维生素(sù )C等营养物质。不少地方的朋(☕)友不仅(jǐn )鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚(shèn )酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。

　　近日，“五四(🔢)”青年节来临之际，由云南师(shī )范大学师生自编自导自演的舞台剧(jù )目《西南联大》走出院校舞台，在昆(📣)明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场(chǎng )，吸引6000余人观看。

　　为保障邮轮(lún )安全靠(👡)泊及旅客高效通关，大连海(hǎi )事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航(háng )站及船舶代理企(📊)业，实现邮轮“零(líng )待时”进出港。

　　开设创新课程(chéng )

　　“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、(🌴)薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚(gāng )成年的全红婵以1金1银结束首次“水(shuǐ )立方”之旅。全红婵表示，曾(🚛)参加(jiā )三届奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发育关的经验(yàn )，包括改进技术、增加训练和自(🎉)律(lǜ )等。教练的帮助让她面对“成长的(de )烦恼”时坦然接受、积极应对。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香(⭕)

　　选择合适的时间和强(qiáng )度运动

　　“没想到在景区就能免(miǎn )费体验地道的非遗美食。”“五一(yī )”假(🥡)期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原(yuán )市隆德县老巷子古村落民俗文化旅(lǚ )游区，便(🔓)被“百味暖锅开锅宴”活(huó )动吸引，品尝到有“天下第一暖锅(guō )”之称的非遗美食——隆德暖锅。

　　立夏(🌧)节气，呵护(hù )健康，还有哪些需要注意的？下面(miàn )这些误区，请务必绕开。