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　　青春(🙇)“造浪” 打造青(qīng )年文化引力场

　　“五一”期间，江苏靖江生祠(cí )镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现(🔼)代体验(yàn )的 "宋风雅集"文化市集(😿)盛大启幕(mù )。走进青砖古巷环绕(🏛)的生祠镇，120多个特色摊位依(yī )次排开，游客在这里穿越时空(kōng )，感受宋代(🌇)生活美学与家国情怀的交织碰(⬜)撞。

　　- 几十年前就已经发现，在(🥦)REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对(⚡)葡萄糖的需求会比(bǐ )SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠(😷)(mián )阶段)增加。所以在限制膳食碳(✈)(tàn )水化合物摄入后，睡眠的结构(📞)也会发生改变，宝(bǎo )贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时(shí )间也缩短。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘(sōu )，今(🔢)年预计交付12艘。”大连中远海运重(🕓)工有限公司物资部副经理刘宇(🛎)介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口(🦈)、单耗核定申报(bào )等环节特别(🚜)顺畅，推动了整体建造效率的提(💰)升。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应(🈂)能有效地提升入睡效果和睡眠(😎)质量。

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　　国铁南昌(chā(🛤)ng )局南昌西站值班员 何双：新的这个网约车候车区(qū )更加舒适、智能(⚽)，大家可以通(tōng )过我身侧的这个(😈)LED显示屏，查看到自己网约车的停(🍹)(tíng )车位置。

　　针对年轻人“社(shè )恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文(wén )化”。

　　很多人因为想控(♒)糖，晚上严格限制主(zhǔ )食，但这样(✋)做可能引起夜间低(dī )血糖，次日(😸)早上的空腹血糖水平反而会升高，上(shàng )午的血糖波动也会增大。前一(yī(🏆) )天晚上吃够主食后，第二天血糖(👪)水平反而更为稳(wěn )定。