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　　良好的生活习惯也非常重要(🔁)。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意(🚅)颈部保(bǎo )暖(👻)(nuǎn )。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌(🎿)肉。可以起身去倒杯水(shuǐ )、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩(kuò )胸(♿)(xiōng )运动、弯腰运动等。

　　来自北京大学国际法学院的毕业生程历表示，此次(🗃)招聘会通过集中现场面试的形式，使她对大湾区法律职业前景(jǐ(🎆)ng )有(yǒu )更(gèng )加(🐢)清晰的认知。尤其招聘会定向招聘涉外法治人才，是难得的精准对(💁)接岗位需求的机会(huì )。希望未来可以扎根湾区，发挥所学所长，成为行(háng )业(yè )生(🌴)力军的一员。

　　法国华侨华人会常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的辛(😇)勤付出和卓越领导，也感谢法国华侨华人会终身名誉主席任(rèn )俐(🥊)(lì )敏(mǐn )给予(🌧)的宝贵机会，让他有幸参与协会事务并积累了宝贵经验。展望未来(🚩)，郑金标表示，他将以更加饱满的热情投入工作，继续发扬团结、奉(fèng )献、创新(😙)的精神，凝聚侨心，服务侨界，积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交流与(👅)合作，促进侨胞更好融入法国社会。

　　“走出(chū )去(qù )”的第一步是以(🍺)知联会为纽(🏢)带，画好家门口的同心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知联(lián )会、(🍳)上海大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值(zhí )承(chéng )办的宝山知音论坛启(🌞)幕。宝山区当前正在经历由“钢铁之城”蝶变为“创新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型(🕞)期经济发展、民生实事、社(shè )会(huì )治理等方面的热点、难点、(📫)痛点问题，汇(🥢)聚来自高校、科研院所、国企、政府部门等党(dǎng )外专家学者的(🆓)智慧，形成论坛成果，并进一步提炼(liàn )成(chéng )无党派界别在宝山区政协大会上的(🛃)发言。论坛也促成了知联会会员企业北裕分析仪器公(gōng )司与上海大学签约合(🔜)作。2023年，上海大学知联会、宝(bǎo )山(shān )区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音(📌)党外知识分子专家服务团，搭建起区、校、企知(zhī )联会联动合作(🆖)的新平台。“上海大学知联会要发挥(huī )好(hǎo )学校人才高地和智库作用，引领广大(💦)党外知识分子与党同向同行，为推动学校高质量发(fā )展和地方建设汇聚强大(🖕)智慧力量。”上海市政协委(wěi )员(yuán )、上海大学知联会会长、上海大学材料基因(👧)组工程研究院常务副院长任伟说。

　　上海大(dà )学统战工作的足(🌳)迹并未囿于申城。随着长三角一体(tǐ )化(huà )进程进一步提速，上海大学党委统战(🐅)部通过不断“走亲”，走出同心“邻里”情，也进(jìn )一步延伸了统战工作的触角。上海大(🏮)学侨联与台州(zhōu )市(shì )侨联通过互访建立密切合作，建成科研成果转化平台，协(🍃)助高校专家将科研成果对接台州(zhōu )市的企业技术和产品生产，取(🥑)得丰硕成果；2024年11月，共(gòng )建长三角留学生企业产学研平台合作备忘录签订仪(🍮)式在上海大学举行。上海留学生企业(yè )协会、温州市留学生创业协会、上海(🦗)大学侨联和上(shàng )海(hǎi )大学科研管理部将通过资源共享、优势互补，促进科技(🔱)成果转化和产业化，为留学生企业(yè )打造高质量发展生态圈。上海(💆)市侨联常委、上海大(dà )学(xué )侨联主席、上海大学经济学院副院长毛雁冰表(✡)示，这样的合作不仅顺应了长三角一体化(huà )发展的国家战略以及国家关于创(🗓)新驱动发展的战略(luè )要(yào )求，同时也能进一步赋能上海大学高科技人才培养(🍀)。

　　游客 王银：我从深圳过来的，来(lái )了以后我觉得这里不错，特(〽)意来参加这个啤酒龙虾(xiā )节(jiē )。

　　4月25日召开的中共中央政治局会议强调，扎(🛥)实开展规范涉企执法专项行动。根据党(dǎng )中央统一部署，各地纪检监察机关督(🤰)促相关职能部(bù )门(mén )规范涉企行政检查，着力根治涉企执法突出问题，完善可(🥡)执行、可检查、可追溯的执法监(jiān )督体系。

　　位于内蒙古科尔(🈶)沁草原腹地的保康第(dì )一(yī )中学，最近5年高考喜报连连——该校本科上线率(👈)实现“五连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的(de )76.69%。这所草原中学巨变背后，离不开千里之外的(🎰)一支(zhī )帮(bāng )扶力量。