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　　演员刘青云凭借(jiè )在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香港电(diàn )影金像奖最佳男主角。最佳女主角(jiǎo )则由香港演员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时(🛺)坦(🚌)(tǎ(✂)n )言(💱)，上(🥝)台(😲)领奖时很紧张，尽管这已(yǐ )是第四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我有多幸运(yùn )。”

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强(qiáng )。因此，运动时间最好选择在清晨(chén )或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时(shí )减少中暑的风险。

　　(🐕)图(⌚)片(📊)来(🧒)源(😍)：(➗)中国垒球协会微信公众号

　　教育部有关司局负(fù )责人介绍，“双千”计划以促进毕(bì )业生高质量充分就业为目标，致力于推动高等教(jiāo )育人才培养与需求适配，助力毕业(yè )生在离校前快速提升就业能力，促进高质量充分(fèn )就业。

　　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：不对，往往运动以后我们(🏰)大(🕚)量(📊)出(🐃)(chū(🔨) )汗(👽)，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡(zǎo )，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不(bú )出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障(zhàng )碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷(lěng )水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一(yī )会儿，然后用温水洗澡，解乏又健(jiàn )身。

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎(🌜)炎(🏳)夏(🧠)日(🗓)，切(🅿)开(🗜)一(😮)个冰镇西瓜，那(nà )清脆的“咔嚓”声，光是听着就让(ràng )人倍感清凉。

　　图片来源：英超联赛社交媒体(tǐ )

　　消防救援力量按照“救人第一(yī )、科学施救”的原则，边搜救、边灭火，在西侧(cè )出4支水枪，梯次掩护内攻灭火救人(rén )，通过架设消防梯进入二楼灭火；在东侧外部控火。全勤指挥部先后(👝)组(🛫)织(🔅)8个(🐻)搜(🎿)救(🦓)组(zǔ )、共32名指战员深入火场内部搜寻被(bèi )困人员。12时43分许，明火被扑灭。

　　立夏“养心(xīn )”作息要规律