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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都(dōu )补不回来。所以，别指望熬完夜(😬)第二天多(duō )睡会儿就(🎵)能弥(🥖)补对气血的亏欠。而熬夜刷(🗃)手机更耗(hào )气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(🏉)外，熬夜看(kàn )手机还(hái )容易(🐉)诱发青光眼。

　　今年“五一(🥛)”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观(guān )光、文体活动增多。重庆(🧗)、武汉、宜昌、宜宾、荆(🏍)州、九江、芜湖等地两江(🏗)游、夜游持续火(huǒ )热，辖(xiá )区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出(🐫)行(háng )人数达(dá )到顶峰，超过(🧣)36万人次。

　　周至县上三清(🚪)小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师领(lǐng )到三楼的音乐教室，我给同学(💣)们介绍了朱老师。那节课是(🖱)一堂别开生面的音乐课，上(🙄)得特别(bié )好。从(cóng )朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　四川省贸促会(huì )副会长(🚥)(zhǎng )雷学杰表示，四川省贸促(🤚)会将更好发挥联通政企、(🔯)融通内外、畅通供需的独特功能，会同政(zhèng )府有关(guān )部门和对口机构，搭建更多经(➕)贸促进平台、政企对话平(🚺)台和工商合作平台。

　　湖(🚵)北(běi )省五峰(fēng )三农客运有限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记(jì )载(🙁)着父老乡亲每天希望带回(🎥)的货物。

　　朱超敬：小朋(㊗)友问我“老师，你能不能当我们音乐(lè )老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时说，我可(🦍)能当不了你们音乐老师，我(🍖)有时间(jiān )就会再(zài )来看你(⏯)们的。