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　　我们看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿万年(nián )才能形成，地质专家表示，溶洞形(😫)成不易，大家在沉(chén )浸式游览体验(🐾)它的独特魅力之余，一定要注意(yì(🔬) )保护好这些珍贵的遗产。

　　“年轻(🍗)人并非不(bú )爱玩，只是没遇到让他(🧜)们‘上头’的东西。”担任文化特派(🍤)员之初，邵菲敏锐意识到，互联(lián )网(🦖)时代青年群体对文化活动的需求已不是简单(dān )的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度(😐)参(cān )与。

　　“五一”假期，云南曲靖富(🐡)源县多乐(lè )原景区，在以前废弃矿(🤣)山上栽种的近千种月季(jì )花已经(🥍)绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念(📻)，记录下这美好的瞬间。而在地下，游(💯)客们还可(kě )以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　第五，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠相中(😵)，身体对葡萄糖的需求会(huì )比 SWS 睡眠(🖕)相增加。所以在限制膳食碳水化合(〰)物摄(shè )入后，睡眠的结构也会发生(📲)改变，宝贵的 REM 睡眠(mián )时间缩短，总睡(🥅)眠时间也缩短。

　　2023年以来，多家电(🙅)商平台在售后服务规则中增加“仅退款(kuǎn )”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则(zé )、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些(🏙)问(wèn )题也逐渐暴露出来。最突出的(🕢)问题就是该政策(cè )被一些消费者(🏎)恶意利用，形成了所谓的“薅羊(yáng )毛(🚃)”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严(🙌)重损(sǔn )害了商家的利益，也影响了(📼)平台的信誉和正常(cháng )运营。

　　不吃主食或吃太少

　　- 几十年前就(jiù )已经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖(táng )的(🎴)需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速(🌩)眼动睡眠(mián )中的深度睡眠阶段)增(📨)加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物(💅)摄入后，睡眠的结构也会发生改变(⛑)，宝(bǎo )贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时(😔)间也缩短。