丽宫直播TV官方正版

　　(央视新闻客户端 总台央(yāng )视(shì )记者 唐颖 方良)　(💨)　第一财经 作者：齐(🛂)琦

　　- 少吃主食不等于能变瘦(shòu )

　　据专家介绍，溶洞里(💶)的可溶性岩石主要为(🕣)白云岩等碳酸盐岩。它(tā )们(men )是由亿万年前海洋生物的壳体(😔)堆积到海底，再经过压实、胶结等作用(yòng )逐(zhú )渐形成的。大(🔪)家了解溶洞奥秘之余(🐅)，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　有利于预防失眠？

　　(🕣)第三，如果主食不足，其(🎥)他食物也没有相应增(zēng )加，则晚间会产生饥饿感，从而影响(🖖)入睡和睡眠质量。

　　- 少吃主食(shí )不(bú )等于能有效控糖

　　吃多少主食才算够(👱)？