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　　- 少吃主食不等于能有(🗝)(yǒu )效控糖

　　恢复正常主食量(🙄)之后，不仅体力(lì )精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增(🍴)加运动之后还会变(🔣)瘦。

　　第七，在晚餐不吃或少吃(🏪)碳水化合(hé )物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白(🔷)质来异生葡萄糖，导致夜间(jiān )肝脏工作负担加重，也(🏆)可能会影响睡眠(mián )的质量。

　　- 少(🔔)吃主食不等于能降低热量摄(shè(🌚) )入

　　与会外长表示，面对地缘紧张局(jú )势加剧、保护主义抬头(🈲)，当务之急是坚守多(🥙)(duō )边主义，坚持联合国宪章宗旨(🤡)和原(yuán )则，维护联合国在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦(💱)和平共处、开放包容和(hé )对话合作，反对政治极化叙事，共同捍(hàn )卫自由贸易规则和(🕥)以世贸组织为核心的多边(biān )贸(💖)易体制，推动构建更加公正、可(kě )持续(xù )的多极秩序。与会外长普(🎿)遍对采取“对等关(guā(🖨)n )税”措施破坏全球供应链、加剧(💜)国(guó )际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违(😔)反国际法的经济制裁和(hé )次级制裁等单边强制措施。　　4月22日(rì )，多家电商平台宣(🔵)布对“仅退款”规则进行(háng )重大调(🏙)整，引发广泛关注。

　　黄(huáng )金交易拥挤了吗？

　　邵菲为青年社(🚡)群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访(✂)者 供图)