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　(⛰)　作为“化缘高手”，资源(yuán )整合(🦕)是邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企业(🎓)赞助音响设备，甚(shèn )至社区居民(mín )群都成了活动宣传平台。一场音乐节成(📋)本不过万元，却能撬动整个社区的文化活(🏗)力。

　　上(shàng )周六，在伯(bó )克希(🔄)尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在(📓)问答环节尾声宣布(bù )，计划今年(nián )年底辞去(👬)公司首席执行官一(yī )职。巴菲(📽)特还严厉批评特朗普政府的关税政策和(📨)贸易保护主义政(zhèng )策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负(🕸)责任的财政政策可能会削弱美元的价值(⌛)，并表示不会(huì )投资大幅贬值(🎓)的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利(lì )润同比大幅(fú )下跌，由于其业务涵盖(⬅)运输、能源、零售等多个领(🛰)域，公司警告称关税或进一步影响利润。

　(🕵)　膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(🕣)食(大(dà )米、面粉、干玉米、小米、燕麦(🏩)片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小(🎢)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(zhè )是说烹调前的干重。

　　与(📗)此同时，她还捕捉到年轻人提(🛳)升自我的深层次需求，整合资源推(tuī )出“社(🦊)区夜(yè )校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、社交口才、自媒体运营等(dě(🐝)ng )课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又(yòu )能(🕤)掌握实用技能。

　　总之，吃好(🐂)才能睡好，这话真的没错。如(rú )果你长期为(wéi )睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不(♿)妨咨询营养专业人士，看看自(💯)己的营养是否合理(lǐ )，主食有没(méi )有吃够(🦆)。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜(tián )睡眠。　　失(🥙)眠，已经成为困扰当代(dài )人的一个常见问(🉐)题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床(chuáng )垫、枕头，甚至坚持每天(🎮)运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发(📵)生夜醒。

　　韩国宪法法院4月(✴)4日通(tōng )过弹劾总统(tǒng )尹锡悦的裁决，尹锡(🏹)悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政府确(què )定6月3日为新一届总统选举日(❓)，同日，金(jīn )文洙辞去长官职务，4月9日加入国(🎿)民力量党并宣布参选。

　　每个(gè )人的代谢能(néng )力不同，体力活动量不同(🕎)，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白(😶)天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏实(🚄)的程(chéng )度就可以了。

　　图为大连港湾海(☔)关关企联络员赴船企实地调研(yán )。张旭 摄