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　　不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚(yà )麻籽(zǐ(📝) )油、橄榄(lǎn )油、(🏸)玉米(mǐ )油、大豆(📏)油、花生油等。

　(🌭)　青椒、彩椒；(👜)

　　5日傍晚到夜(💓)里，该省浙北地区阴天，其他地区雨渐止转阴天。(完)　　5月3日，浙江舟山，游客在飞机上拍照。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选择。中新(xīn )社记(jì )者 曹(cáo )丹 摄(shè )

　　(👐)慢性(xìng )炎症刺激(🔢)可引起免疫紊乱(🌟)，导致炎症因子侵(♐)入血管内壁，造成(🥙)血管壁破损、僵(🎠)硬或阻塞。

　　阻碍行业健康发展

　　坚果；

　　按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物：