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　　据其介绍，《中国居民膳食指南2022》明确提出，要足量饮水(shuǐ )，少量多次，“在(🕛)温和气候(hòu )条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成(🤸)年女性每天喝水1500ml。”

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