狼性总裁要够了没

　　- 蛋白质(zhì )、(📔)脂肪含量高的食物消(👵)化速度慢，加重夜间胃(📵)肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　安祥生认(rèn )为，顺应数字经济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平(⛴)衡消费者和商(shāng )家利(🍫)益，通过技术驱动治理(🔵)升级、精细化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公(gōng )平交易”的平台新生态。

　　(🗓)- 少吃主食不等于能有(🕎)效控糖

　　一项随机(🤳)对照研究发现，与运动(dòng )后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠(🔜)质量(liàng )。

　　北京市市(🥜)场监督管理局、天津(📐)市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费(fèi )者：节日期间，在市场监管领域(🎏)的消费争议中，如合法(🐟)权益受到侵害时，可及(🧞)时拨打12315消费者投(tóu )诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费(⛲)者的合法权益。(完)　(🐚)　经常失眠，睡眠质量(🦇)低？可能是身体缺了(👗)这种关键营养，很多人不知道

　　虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经(🎉)有多项研究证实，碳水(🎏)化合物与入睡速度、(👉)睡眠时(shí )间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦(🦋)的裁决，尹(yǐn )锡悦即刻(💈)被罢免总统职务。4月8日(😠)，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去(qù )长官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　图为大(💹)连港湾海关关企联络(😰)员赴船企实地调(diào )研(🌶)。张旭 摄

　　吃多少主食才算够？

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。