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　　今天，全国铁路进入返程高峰(🚏)，预计发送旅客超(chāo )2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏(🔸)导。陕西(xī )宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键(📴)(jiàn )时段等，根据柱状图(tú )编制次日安检、检票、站台、出(🥌)站等通(🚖)道开启和(hé )人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国(guó )铁(💏)乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特(🧑)点，完善预(yù )约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供(⏯)多(duō )元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁(tiě )武汉局在(💰)汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路(🚻)加开(kā(😥)i )196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区(qū )进行了(🕳)升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳(🛠)500人(rén )候车，同时还增加了座椅。

　　三要营造开放合(hé )作的(📄)国际环境。面对美国随意加征关税，在全球(qiú )范围挑起贸易(😇)战，中(zhōng )国的回答是清楚的，立场也是坚定的：如果执意(yì(📯) )要打，我(🖕)们奉陪到底；如果准备要谈，就要平等(děng )尊重。中方着眼的(🛣)，不仅是自身正当权利，也是各国的共同利益；中(zhōng )方维护(🛃)的，不仅是互惠合作，更是国际规则；中(zhōng )方坚守的，不仅是(🐗)国家民族尊严，还有人世间的(de )朗朗乾坤。

　　一方(fāng )面，少吃(🚆)主食不等于能变瘦。

　　这种因为缺乏(fá )碳水化合物而造(🔸)成的失(🧘)眠，是吃保健品所难以改(gǎi )善的。很多人花不少(shǎo )钱去买保(🌦)健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生(shēng )活质量持续下降。无(➡)论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难(🤸)以奏效。因为——没(méi )有解决问题的根源所(suǒ )在。

　　黄金(🥤)交易拥挤了吗？

　　4月以来，在地(dì )缘冲突升级、美元信(🚯)用体系(🦉)动摇，以及全球央行(háng )“囤金潮”等多重因(yīn )素推动下(🤢)，黄金价(🌐)格快速攀升，黄金市场交易活(huó )跃度显著提升。那么，黄金交(🤚)易是否已经过于拥(yōng )挤？

　　创建健康电商生态

　　这(🅰)种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的(de )场景，你是否经历过？

　　(🕝)有些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦，有可能是由于碳水化合(📽)物摄入(🥡)过少，肝糖原不足，导致夜(yè )间血糖偏低。而血糖的过(🥩)度降低(🌦)是一种强烈的应(yīng )激，会升高压力激素水平，使人容易夜间(🍎)醒来并(bìng )难以再次入睡。