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　　(🏍)5月(yuè(🔦) )3日，上万(wàn )人在孟连(lián )体验捉鱼(yú )乐趣。孟(mèng )连县融媒(mé(🧦)i )体中心 供(gòng )图

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年(🚌)明显运动能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态(🍉)更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人(🥐)”大腿肌肉扫描图。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老(⭕)师(shī(🔺) )和孩子们(men )的双向奔(bēn )赴。朱超(chāo )敬说，这(zhè )段美妙的(de )音乐(🙋)旅程，不会画上休止符。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣(🤢)。孟连县融媒体中心 供图

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今(🖱)年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随(🎑)着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦(wǎ )房，买了(💌)(le )汽车(😪)，日(rì )子越过越(yuè )红火，近(jìn )年来，每年都会带家人外出旅(♓)游。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　“我的家乡(🈴)五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货(🚣)，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米(🧤)、面(💳)、油、盐(yán )到肥料、种子、农(nóng )具等，他(tā )为沿路村(cū(💶)n )民免(🐠)费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　人到了(🐾)一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不(🥒)利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了(♌)“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。