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　　马拉松对身体耐力、体能要求(🐺)极高，需要跑者(zhě )做好充分准备。跑者在进行第一场马(🐥)拉松比赛前，需要进行长(🛄)时间、系统(tǒng )性的训练，以提高耐(nài )力和运动能力。

　(🥀)　来自青海西宁的高跷(🛄)表演团队展示国(guó )家级非遗项目高跷的独特魅力与(🐝)高超技艺。

　　记者(zhě )调(😆)查发现，许多所谓(wèi )的“养老规划师”，其实是披着“规划”外衣的销售人(🛀)员(yuán )，他们将保险推销、保健品兜售等商业活动包装(🕸)成专业服务诱导老年人(🍸)购(gòu )买，甚至实施集资诈(zhà )骗，侵害老年人的合法权益(🧙)。

　　自(zì )古以来，熙南里(🗑)就是(shì )南都繁会之地，是明清时期以来南京城繁华的(🦖)商业中(zhōng )心。如今，各类特(🥦)色(sè )活动轮番上阵，在咖啡飘香中，市民和游客乐享丰富多彩(cǎi )的(🥖)“文化大餐”。

　　北京天驰君泰律师事务所高级合伙人(📬)饶伟认为，被(bèi )偷拍者应(👺)当及时留存(cún )相关证据并向公安机关报案。造成损(sǔ(😘)n )失的，可通过民事诉(sù )讼(🚭)主张赔偿。

　　华南江南南部等地迈入夏季门槛 全(quá(🔸)n )国大部气温将在波动(dò(🍡)ng )中上升

　　东莞飞力达供应链管理有限公司总经理 温锦波(bō )：以前传统是要到香港机场提货，现在不用拆包、不用申报，直接拉到空(kōng )港中(🍰)心，再进行一站式的进口申报。在我们家门口500米，就(jiù )可(🚩)以提回来仓库，非(fēi )常方(🚔)便。

　　此外，南非还表示高度重视保加利亚驻(zhù )比勒(🎗)陀利亚大使馆的(de )持续运(📺)作，并希望以此作为维持双边关系的重要桥梁。南(nán )非(🍱)政府亦表示乐观，期待在财政条件改善时，能在保加利亚首都索非亚恢(huī )复独立的大使馆(🍵)机构，体现双方进一步拓展合作的共同愿(yuàn )景。(完)　(🎯)　奥斯卡(kǎ )南京5月3日电(🎩) (李鑫芳)“五一”假期，千年古巷南京熙南(nán )里历史文化街(🌋)区迎来(lái )如潮客流。第五(🧘)届“不止有咖啡集”在此启幕，活动以“水韵江苏·有你会(♑)更美”为主题，紧扣“啡常好玩”理念，上新文旅消费(fèi )场景。