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　　不吃主食或吃太少

　　作为北京地(dì )区最大的串珠式水平溶洞，北京的(de )另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年(nián )前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日(rì )期间游客量也在逐步上升。

　　首(shǒu )先，因为(📽)能量(👎)供应(🤜)不足(⛄)，身体(✏)就会(🌈)想办法“节能(néng )”，让你无精打采，减少消耗。就(jiù )算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多(duō )吃这几口饭，会被活跃的身体状态(tài )消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　此外(wài )，还有两个可能原因：

　　投资风(fēng )向的转变，在消费市场上也(🔁)有所(🧦)体现(⚪)。第一(🈺)财经(🎻)(jīng )在(📭)上海(⏮)看到，多家金店虽然人头攒(zǎn )动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑(tiāo )选。“最近来问铂金、白银首饰的(de )顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说(shuō )，大家都觉得现在买黄金饰品太贵(guì )，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠(🎞)，款式(🕎)也很(🐊)多样(🐈)，很适(⬜)合日(🚭)常佩戴。

　　特区政府发言人表示，今年首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有(yǒu )所加快。经季节性调整后按季比较(jiào )，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分(fèn )分析，整体货物出口增长加快。受(shòu )惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务(wù )输出继续扩(💦)张。整(🕳)体投(⛩)资开(✈)支随(🌋)着(zhe )经(🦌)济扩张而增长。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大。要想办法拆东墙补西墙，拆(chāi )解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维(wéi )生素，额外消耗能量，而且加重肝(📤)(gān )脏(❕)和肾(🌱)脏的(🤑)负担(🎓)。这样(🏭)也会让你感觉疲劳。