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　　差别能有多大？

　(🍤)　2025年4月，南方医科大学公(gōng )共卫生学院(🏂)的研究(jiū )人员在《美国心脏(zāng )协会杂志(🖨)》上发表(biǎo )的一篇研究指出，无需每天都保持自(zì )律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(🚅)强度运动)，在降低全因、心血管、癌症(🎃)等死亡风险方面，与规律运动具有相似(🏁)的效果。

　　今年“五一”假期，长江干线沿(👘)江群众出行(háng )需求旺盛，水上旅(lǚ )游、(🥘)观光、文体活(huó )动增多。重庆、武(wǔ )汉(🌃)、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两江游、夜游(yóu )持续(🎼)火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、(🔹)4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人(🍓)次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人(🈯)次。

　　建议：戒酒对于恢复身体的平(😓)衡至关重(chóng )要，建议能不喝酒(jiǔ )尽量不(😉)喝酒。

　　据悉，为保障神鱼(yú )节期间口岸的安全(quán )与顺畅，勐康出入(rù )境边防检查站勐啊(ā )分站提前与(🚤)当地政府、文旅等相关部门沟通协调(🎃)，提前评估节日期间出入境人员和交通(🚪)运输工具的流量、流向等动态信息，科(🎿)学合理地调配警力；优化勐啊口岸通(🔀)关流程，开设“神鱼节绿色(sè )通道”，为前来(🏟)参(cān )加活动的游客提供(gòng )快速便捷的通关服(fú )务。

　　1989年出生的(de )北京市东城区环境(jìng )卫生服务中心时(🙂)传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(👎)粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时(💳)只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干(🧚)得了这又脏又累的活吗？”她不假思索(🕶)地说：“能！”“当时的班长给(gěi )我讲了一个(💰)故事：有一次，某胡同的(de )公厕下水管道被压(yā )塌了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道(🚝)里面的污水掏了出来。我听完后特别震(🔃)惊。”李萌回忆。

　　4月30日，庆祝大会上方阵(😘)表演。黄兴鸿 摄