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　　中国国际电子商务(🌡)(wù )中心电商首席专家李鸣涛表示，平台单(🔦)纯的低价导向竞争造成了一系列的问题(🤹)，比如(rú )退货率上升、“羊毛党”涌(yǒng )现，一些(👊)商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现(🕜)象，消费(fèi )者购物体验下滑，这些都背(bèi )离(🐭)了平台出台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调(diào )整优化是平台(🤸)生态修复的必然选择。

　　“流量”变“留(liú )量(🥘)” 青年与城市双向奔赴

　　首先，蛋白质有(😸)较高的食(shí )物热效应，并使人容易兴奋，所(🏟)以过多的蛋白质食物并不(bú )利于安静入(🧞)眠。

　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关(🆘)系的研究结果不一，但已经有多项(xiàng )研究证实，碳水化合物与入(rù )睡速度、睡眠时间、睡眠(😨)连续性和睡眠阶段之间有关。

　　总之，吃(😊)好才能睡好。如(rú )果你长期为睡眠质量差(🤲)所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营(👻)养专业人士，看看(kàn )自己的营养是否合理(🐵)，主食(shí )有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭(🌒)的主食，就能让你找回(huí )久违的香甜睡眠(🌚)。(央视新闻(wén )客户端）　　突然，你又一次醒了。

　(🆔)　不少人意识到(dào )非法买卖公民个人信(🍴)息可能(néng )涉嫌违法犯罪，但很多人却不了(🔼)解非法提供、收受或者交换公民个人信(🗞)息的违法性。

　　我们看到的这些溶洞奇(🚱)(qí )观，通常要经过亿万年才能形成，地质专(🥊)家表示，溶洞形(xíng )成不易，大家在沉浸式游(💕)览(lǎn )体验它的独特魅力之余，一定要注意保护好这些珍贵的遗(yí )产。