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　　9 坚(jiān )持运动(🗨)的人，更瘦更有(😏)气质

　　气(🚱)(qì )血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　起初，朱超敬(🍩)主要教孩(há(🗯)i )子们识谱唱歌(📒)，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。

　　生活中很多不(bú )经意的习惯

　　双向奔赴

　　朱超敬：我每次回到(🔋)上三清学(xué )校(😸)，走到门口，看(❗)到上三清那个牌子，我就感觉有一种回(huí )娘家的感觉。保安大叔说(shuō )，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你(nǐ )来了(🚇)。让我觉得特(🤧)别亲切(qiē )，就像(🦏)回到我娘家一样。

　　中共西盟县委副书记、县人(rén )民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做(zuò )”的铮铮誓(🍕)言，在西盟融入(🚂)血液、代代(🏻)相传，如今的西(💓)盟(méng )正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　还是加(jiā )速衰老的催化剂？