�???�?

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘(🛍)营销官’。”一直以(😫)来，邵菲将品牌思(🥍)维贯穿始终，以小而美、精而潮的活动设(shè )计，让文化实现“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。

　　贵金属(shǔ )期(✝)货方面，全球(qiú )贸(🏁)易紧张局势缓和(😿)、投资者避险情绪降温，加之美(měi )元指数小幅反弹(dàn )，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周(zhōu )下跌(🙉)。

　　房山区上英(😼)水村乡村旅游负(🥗)责人马霞称：“利用村里的(de )这些闲置的资源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火(huǒ(🏩) )车、露营烧烤也(🏙)会在假期期间面(🥑)向大家开放。”　　中新社香港(gǎng )5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计处2日发布的今年第一季度本地(dì )生产总值预先估(😄)计数字显示，该季(🌒)度香港本地生产(🥘)总值同比实质上(shàng )升3.1%。

　　黄卓指(zhǐ )出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤墒情总体(tǐ )适宜，利于春播(bō )作物(🛑)播种和培育壮苗(👈)。其中，南方地区降(🍻)雨增多，利于增加库塘蓄(xù )水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部(🏑)分地区因降水持(🤴)续偏少，对春玉米(♒)等足墒播种不利(🕖)；东(dōng )北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁(níng )北部等地部分土(tǔ )壤过湿(🎄)，整地进程略有推(😒)迟。

　　邵菲为青(🏀)年社群举办“乐动未来(lái ) 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　“让年轻人走出家门(mén )，参与社区文化活(🥉)动。”带着这样简单(🏛)的初衷，一场关于(🙋)青春的变(biàn )革在萧山区北干(gàn )街道天悦社区悄然发生。

　　此外，智慧系统还可(kě )以通过施救在线(xiàn )平台联动交警、消防(🚖)、医疗等一路多(💣)方，实现“一键推送(😎)、同步救(jiù )援”。重大事件发生时，系统可根据处置需要将具体位置、现场照(zhào )片、推荐路线等一键推送给(🍒)协同单位，各方同(🦄)步救援进展，最大(👣)限(xiàn )度地提升应急处(chù )置效率。事件报警信息触达各方的间隔时间不高于(yú )30秒，救援到场时(shí )间缩短14.7%。

　　作为“化缘高手”，资(📋)源整合是邵菲的(📅)强项：琴行提(tí(🧢) )供免费舞台，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传(chuán )平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬(⏭)动整个社区的文(✋)化活力。

　　- 在动(✉)物实验(yàn )中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨(ān )酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高(❄)GI(血糖生成指数)碳(💄)水食物(wù )如白米(🏤)和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供(gòng )应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　特(❣)别说明，吃够主食(🏧)(shí )，绝不意味着可(👺)(kě )以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很(hěn )低的淀粉食品。