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　　三、关注食(shí )品安(🎋)全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证(zhèng )件齐全、环境整洁(🐅)、卫生条件好、明厨亮(😜)灶实施(shī )较(jiào )好的餐饮单位就餐(⛩)；在餐厅食用生鱼片、生腌(yān )海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🤛)皮凉面等高风险菜品时(🍨)，注意食物感官性状和味道有无异常(🌅)；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tàn )火(🚖)锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通(tōng )风设施，感到(📓)身体不适立即就医。通过(🤝)外卖平台(tái )订(dìng )餐时，注意查看商(⏬)户在外卖平台公示的相关证(zhèng )照，优先选择近距离、评价好(🚹)、点餐量大的餐饮商户(🌺)订餐；收到餐品后检查餐品包装及(🏉)食(shí )安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味(🌠)道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践(jiàn )行(háng )“光盘行动”。

　(🌽)　特别说明，吃够主食，绝(👵)(jué )不(bú )意味着可以随心所欲地吃(⛏)甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　在南(🧢)京溧水天生桥景区，一场(🤨)乐迷狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水(🅿)不仅用音乐点燃激情，更用贴心(xīn )的服务，让大家度过完美(🖌)假期。

　　(晚上如果不(bú )运(yùn )动，能吃到浅浅一小碗饭的量就(💶)差不多够了。对(duì )较为活(👒)跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有(🏫)必要严格攀比。吃到身体感觉(jiào )舒服，白天精神饱满，夜里睡得(🌏)踏实的程度就可(kě )以了。

　　很多网友亲身体验：

　　“饭(🎺)搭子、健(jiàn )身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成(🤱)(chéng )为(wéi )‘新熟人’。”邵菲(🆗)希望通过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合(🌃)的人相遇。在她看来(lái )，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞(🍒)之交(jiāo )”变成“并肩之友”。

　(🔛)　银狐洞内造型各异的(de )石(shí )钟乳(🤑)、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花(huā )、方解石，吸引众(❄)多游客前来。据了解，银狐(🏊)洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。