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　　在主(🏝)食过少的时候，增(zēng )加主食的量，就(🚝)是改(gǎi )善营养平衡，改善身体代谢(🤣)。然而，在主食已经充足的(de )情况下，就(😝)需要考虑(lǜ )蛋白质食物够不够，蔬(🚱)菜品种多不多等其他问题了。营(yí(🏻)ng )养均衡才能获得最好(hǎo )的生命质量，包括睡眠质量。

　　如今，文化特派员(yuán )工(gōng )作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦(🌆)社区之歌、推出“宠物瑜伽(gā )”专场(🚳)、策划脱口秀开放麦、打造舒缓(🏴)音乐会……但她(tā )最在意的不是(💢)活动数(shù )量，而是青年态度的转变(💹)。

　　剧烈震荡下，部分投资(zī )者转(💐)向白银、铂金等(děng )贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最(zuì )高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关(🔴)口，年内累计涨幅约10%。

　　“五一”假期(⛸)，云南曲靖富源县多乐原景区，在以(🔮)(yǐ )前废弃矿山上栽种的(de )近千种月(🎈)季花已经绽放，游客穿梭在花海中(🥍)，拍照留念(niàn )，记录下这美好的瞬(shù(🐂)n )间。而在地下，游客们还可以开启一(🌈)场别开生面的探洞(dòng )之旅。

　　本周美联储将公布利率决议

　　房山区上英水村乡村旅游负(🔻)责人(rén )马霞称：“利用村里的这些(🏓)闲置的资源，原来老百姓的(de )民房做(🐛)了民宿，还有(yǒu )配套的餐饮。同时，矿(🛬)洞小火车、露营烧烤也会在假期(👀)(qī )期间面向大家开放。”　　中新(🤐)社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特(⏯)区政府统(tǒng )计处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显示，该季度香港本(běn )地生产总值同比实质上升3.1%。