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　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任(🗾)务的神舟二十号(👰)航天员王杰的话，道出了当(dāng )代青年的大志气、大胸(🦐)怀与大能量。与祖(♓)国共进、与时代(dài )同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌(gē(🔑) )前(qián )行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴(xìng ))

　　长期(❌)饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(yáng )，影响脾胃运化，不利(💵)于气血生成。

　　(💲)很多人锻炼后(hòu )都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心(㊙)情也有所改善。这(🎿)(zhè )是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人(rén )产生快感(📍)。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针(👓)对8958名50岁及以上人群的认知功能(néng )研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规(📼)律地运动锻炼可(🧒)以防止(zhǐ )认知能力下降。

　　聚餐时免不了小酌几杯(🥑)。长期过量饮(yǐn )酒(🔟)会影响气血流动，易导致阴阳失调。

　　电，被喻为(wéi )点(🔛)(diǎn )亮世界的神奇(🔧)力量。停电了怎么办？过去靠电力运维师(shī )傅背着工具包，沿线检查排(😱)除故障。如今人工智能的应(yīng )用(yòng )，有望更好解决这个老大难，不仅能提(🕵)前发现设备可能(🛶)(néng )出现的故障，还能预测用电高峰，让电网运行更安全(🤘)更稳(wěn )定。

　　两(🙄)张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(ròu )横断(⛓)扫描图，和74岁久坐(📑)老人的大腿肌肉横断扫描图。可以(yǐ )看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(🥤)明显更多，皮下脂肪(fáng )更(gèng )少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显(📔)流失很多，皮下脂肪更多。