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　　银(yín )发(fā )列车体验山河慢旅

　(🖥)　本报记者 李茂(⚓)颖

　　学习中文七年有余(yú )的沈力首次踏上中国的土地。“与书本里的(🚁)文(wén )字(zì )、网络上的影像截然不同，当我真正站在这里，才深刻发现中(📷)(zhōng )国智慧不仅凝固在千年不倒的大雁塔之中，也蕴藏在一株株植物的(💧)根须花叶间。近年来，我的家乡波城陆续(xù )开(kāi )设了不少中医诊所，越来(🎓)越多的法国人开(😧)始尝试针灸、推拿等(děng )中医理疗项目。”

　　银发列车工作人员 赵华(huá(🙅) )颖(yǐng )：只要大家踏踏实实，安安全全上车了，我这边就踏实了。　　奥(🦒)斯卡长沙4月28日电(向一鹏)卢旺达的辣酱、埃塞俄比亚的咖啡、肯尼亚(🙉)的鲜花……非洲好物网购季28日在长(zhǎng )沙(shā )启动，来自非洲的200余款特色(🎨)商品集中亮相。

　(🔌)　流量浪潮之下(xià )，困惑也随之而来。

　　判断是否患有颈椎病(bìng )，有几(💜)个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上(shàng )起床时感觉(🏣)脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🐅)否出现酸麻无力。如果(guǒ )颈(jǐng )椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(🚫)现放射性疼痛、(🍘)麻木(mù )等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指(zhǐ )，让你感觉(📗)手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现(xiàn )头晕头痛的症状。头(🎬)晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严(🛸)重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(🛩)痛等多种形(xíng )式。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响(😄)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(wèn )题。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版(🌦))　　五一假(jiǎ )期，出游热情高涨。在浙江湖州潞村，游客乘船穿行于古(🐪)桥间(jiān )，感受江南水乡的闲适与美好。同时，在当地举办的啤酒龙虾(xiā )节(👶)上，也开启了一场属于味蕾的狂欢。