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　　就是这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三(sān )清小学的孩子们，开(kāi )启了一段长达六年的(de )音乐旅程。

　　本报(bào )通讯员 赵明

　　中国(guó )第二重型机械集团德(dé )阳万航模锻有限责任(rèn )公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股(👬)劲头(🔑)，他勇(😖)敢地(😆)承担(🚾)起实(🤘)现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关键核(hé )心技术。

　　5 爱吃生(shēng )冷食物

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　　吃饭时，脾胃需要(yào )消化食物，如果此时(shí )盯着视频看，气血就(jiù )需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏(📴)沉。

　(🙁)　如(🤠)果想(❕)让这(😉)款汤(🕟)的口(🌋)感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚(xū )，鸡蛋营养丰富，也(yě )有补虚的作用。

　　7 坚持运动的人，代谢(xiè )功能更好

　　正如邵(shào )晖所言：“我们要把(bǎ )森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和(🔋)远方(🍿)’。”

　(🆚)　本(🌐)报通(🌹)讯员(🕍) 赵明