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　　发言(yán )人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加(📅)进口关税而急剧升(shēng )温，全球经济下行风险显著上(🥊)升。贸易政策极大不确定性将抑制(zhì )国际贸易往来和投资气氛，从(🕙)而困扰香港经济的短期前景。尽管(guǎn )如此，中(zhō(💠)ng )国内地经济持续(xù(🗓) )稳步增长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓(💎)更多元化市场(chǎng )的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　(🍳)A：“哥，我最(zuì )近刚开了家装修公司，能不能‘分享’(💚)点客户信息给我？”

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年(👴)人，每天应摄入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大米(mǐ )、面粉(🕢)、干玉米(mǐ )、小米(🥂)、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(🔨)、鹰嘴豆(dòu )等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　(🏌)“流量(liàng )”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　价格(🚖)反转(🚨)不断，国际金价(jià )最近波动加剧。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味(🚮)着可以随心(xīn )所欲地吃(chī )甜食、吃油炸食(shí(🏔) )品、吃营养价值很(🥄)低的淀粉食品。

　　虽然富含蛋白质的食物也(yě )同(🏇)时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋(dàn )白(🍃)质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(🕙)蛋白(🤲)质，而适(shì )度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下(🐁)可(kě )能的科学(xué )原因，与大家分(fèn )享和讨论。

　　- 蛋白质有较高的(🏍)食物热效应，容易使人兴奋，所(suǒ )以过多的蛋白质食(🏽)物不利于安静入眠。

　　个人信息不是“行业(yè )共享的蛋糕”，而是受(🥑)国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为(💕)(wéi )名(🐺)的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　有(yǒu )利于预防(fá(🔠)ng )失眠？