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　　分析师指出，白银价格走(zǒu )强的主(zhǔ )要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛(fàn )，需求(📽)持续攀升(📅)。而铂金价(🌝)格的回升(🍖)则与供应(🎺)短缺密切(🚽)相关。

　　(💧)黄(huáng )金高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　有流行病学研究发现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也(yě )有研究(jiū )提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一(yī )项随机对照研究发现，晚间运(🧖)动之后增(🥫)加碳水化(😢)合物供应(👫)，和运动后(🦊)(hòu )不吃碳(👿)水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于(yú )瘦身。

　　如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作(zuò )天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划(👑)脱口秀开(🐑)放麦、打(👰)造舒(shū )缓(🎫)音乐会…(📻)…但她最(🕉)在意的不是活动数量，而是青年态度的转变。

　　这叫(jiào )“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　原(yuán )油市场(chǎng )方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨(tǎo )6月增产(chǎn )计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的(🤾)担忧，国(guó(⬆) )际油价承(🏨)压下跌。上(❕)周国际油(🛵)价创下3月(🍡)底以来的最大单周跌幅，其中(zhōng )美油累(lèi )计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣(míng )的心理(lǐ )，邵菲还提出了“搭子文化”。