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　　如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁(rén )。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱(bǎo )和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有(yǒu )防止高血压、高血脂(🚍)以及软化血管(🖲)的作用，可以降(🎛)(jiàng )低低密度脂(🥍)蛋白和血清中(🐨)胆固醇的水平(🕝)。但注意不(bú )可(💱)过量食用哦~

　　图为发布会(huì )现场。　记者 王君妍 摄

　　30日，第八届数字中国建(jiàn )设峰会现场体验区30日在福州海峡国际会展中心举行(háng )。叶秋云 摄

　　泰国还成立了国家网络学院，该学(xué )院将作为国家网络安(🔤)全学习、研究(🤠)和人才培养中(🌪)心(xīn )，并致力于(🚪)成为具有全球(😿)竞争力的专业(✍)人才培养中(zhōng )心。

　　在两国元首把舵定向(xiàng )下，中俄务实合作破浪前行、量稳质升：2024年两国贸(mào )易额达2448亿美元，中国连续15年保持俄罗斯第一大贸易(yì )伙伴国地位。中俄务实合作持续深化，为两国关系(xì )发展注入蓬勃活力，也(♿)为两国人民带(🚽)来实实在在的(😀)(de )好处。

　　“台湾(⭕)人在成都开川(🌾)菜馆，欢迎来吃(🏋)饭(fàn )！”今年“五一”假期期间，台湾青年陈德兴在短视频平台上介绍自己的川菜馆(guǎn )。多年前因网络结缘“川妹子”的他，如今在成都(dōu )经营川菜“肝腰合炒”的小餐馆，吸引许多人的关(guān )注。

　　统计数据显示，厦门体育产业增加值长期(qī(📊) )保持两位数增(🍀)长，近三年人均(❌)体育消费增长(🍊)近40%，占(zhàn )全市居(🏸)民人均生活消(📫)费支出的(de )7%以上。体育产品远销海外，厦门成为中国重要的体(tǐ )育用品出口基地，众多健身器材企业技术达国际先(xiān )进水平。全国排名前10的运动服装品牌中，有6家在厦(xià )门设立总部或研发中心。(完)　　本报记者 赵向南(nán )

　　《好(🗄)莱坞报道》欧洲(🥎)分社社长 罗克(🐣)斯伯勒：电(dià(🙀)n )影价格可能会(📞)上涨，拍电影的(🏆)(de )成本可能会越来越高，所以要么制作的电影更少，要么制作的电影成本更高，这些成本很可能会被传(chuán )递下去，所以去看电影会更贵，票价会上涨，那样(yàng )的话，去看电影的观众可能更少了。目前整个电影(yǐng )行业已经处于危机之中(🍡)，如果我们再加(🏉)上额外的生(shē(🌦)ng )产成本或关税(🐒)，这真的会对这(❎)(zhè )个行业产生(🚝)灾难性的(de )影响，我真的看不到任何积极(jí )方面。