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　　长期饮食不节、过食生冷(lěng )寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。

　　5月2日晚(🍆)，《南(ná(🍋)n )唐李后(🐇)主》再度掀起(qǐ )观演热潮。开演前，江南大戏院票房“全院满(mǎn )座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马(mǎ )》以及4月27日《帝(🤫)女花(📹)》之后，近(🏽)几个(🎨)月内广州粤剧院第四度实现演(yǎn )出票房售罄。

　　朱超敬从小就有一(yī )个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村(cūn )民们，都认识一个背(💹)(bèi )着(🌼)电子琴(🧕)去学习的女孩，那就是朱超敬。当时(shí )，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴(qín )行学习，虽然又苦又累，却总是满心(💝)(xīn )欢喜(🤘)。

　　(🎞)后来，朱超敬成了(le )音乐培训老师，她清楚地知道，很多(duō )孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次(cì )给上三清小学的孩子(zǐ )们上完课后，朱(💆)超敬(🦁)的脑海(💴)里总会浮现当时的(de )情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后，朱超敬开始了自己的支(zhī )教之路。

　　看(👱)似休息(🧕)实则(🤶)伤气血的行为

　　梦想无远弗届，时代(dài )广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时(shí )期，吃劲的时候，也(yě )正是青年人大显身手的时候(💁)。

　　(👻)就是这(🍝)样一(yī )节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一(yī )段长达六年的音乐旅程。

　　如果想(xiǎng )让这款汤的口感和味(🛠)道更好(🎪)，可以(😬)在汤中打入一个鸡蛋，加适量红(hóng )糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚(xū )的作用。

　　还是加(jiā )速衰老的催化剂？

　　气血不足：夜(👟)晚入(🥫)睡困(kù(❓)n )难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。