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　　经(jī(🐄)ng )典粤剧(🔡)《南唐李后主》在广州江南大戏院上演(yǎn )。广州粤剧院 供图

　　来源：人民(📹)日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　你中了(le )几个？

　　(🖥)建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛(xīn )辣的食物。

　　一个动作：“双(🖖)手托天(🏻)理三焦(jiāo )”

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研(yán )究发现，“有氧(🤾)运动”和(🏛)“阻力训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤(fū )的弹性(💣)增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力(lì )蛋白的合成增加，改善(🎞)了皮肤(🚿)的弹性和紧致度(dù )，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。