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　　立夏养生(shē(💊)ng ) 重在“养心”

　　作者 国(🚕)璇 孔令佑

　　立夏节(🥋)气 食补方子请收好

　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：不对，往往(🎆)运动(dòng )以后我们大量(🤕)出汗，这种情况属于阳(yáng )气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出(🥂)来，体表血液循环血管(🛳)闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况(kuàng )大汗后冷水一激(🔂)，产生休克。所以应(yīng )该(🌿)运动以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水洗澡，解乏又健身。

　　“作为西(xī )南联大衣钵传(🌒)承者，云南师范大学创(🎡)(chuàng )排此剧，正是对这段历史的当代诠释。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。

　　(😴)老街依山而(ér )建，层层(🤮)叠叠，被称为“爬坡上坎的(de )老重庆缩影”。

　　图片来源：英超(chāo )联(🐸)赛社交媒体

　　科技(😉)的助力让干农(nóng )活儿变得更轻松。记者又变身成了田(tián )里的“赛博”农民，技术团队介绍(💺)，这些正在测试的外骨(🐁)骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低30%的身体能耗，甚至还可以降低30公(gōng )斤的背(🥠)部负重。繁重的工作或(💑)者长途(tú )跋涉轻松了不少。

　　导演郑保瑞凭(píng )借执导《九龙城(⏩)寨之围城》夺得最佳(jiā(🐑) )导演。“我仍然相信香港是一个独特(tè )的地方，香港电影工作者仍然有能力拍出独特、(🤞)出色、充满个性的香(😬)港电影。”郑保瑞说。

　　立(lì )夏“养心”作息要规律