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　　荔枝也是原产于中国的水果，广东(dōng )则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里(🏊)拥有悠久的荔枝种植(zhí )历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚(🐮)热带气候(hòu )条件，充足的(💰)光照和雨水，为荔枝的生长提供了绝(💂)佳的环境。从早(zǎo )熟的三月(🛅)红到晚熟的怀枝，广东的(😪)荔枝几乎贯穿了整个夏(xià )季，为人们(🧥)带来了源源不断的甜蜜享受。

　　中(zhōng )国工(gōng )程院院士、全国中医运动医学中心主任(🗑) 朱立国：我们的心(xīn )率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的(de )公式是，上限是220减(🏖)去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(🐖)锻炼(liàn )的目(mù )标。上限尽量(🍪)不要超过220减去年龄，再乘(🎡)以70%。

　　运动后洗(xǐ )冷水澡既可降温(💞)，也能健体强身，这样做对吗？

　　5局下半，老将鲁莹(🖇)延续第一场状态，再次打出本垒打，帮(㊙)(bāng )助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一记右外场(chǎng )方向的深远安打，将一垒跑垒员王舒(🏀)瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比(bǐ )0领先(xiān )。

　　夏季夜跑对身心有益，是(🌀)真的吗？

　　“没想到在(🚎)(zài )景区就能免费体验地道的非遗美(🧟)食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进(🧠)宁夏固原市隆德县(xiàn )老巷子古村落(⬇)民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的非遗美(⤵)(měi )食——隆德暖锅。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注(zhù(📓) )意的？下面这些误区，请(🕳)务必绕开。

　　热刺本(běn )赛季境况不(🧣)佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却是率(lǜ )先(🎰)取得进球的一方。第12分钟，索兰克的头(🕎)球帮助客队取得领先(xiān )。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的舞(wǔ )台。作为中国唯(👔)一的热带滨海旅游城市，三亚拥有得天独厚的(de )地理位置和热带(🛷)季风气候，全年高温多雨(📤)，阳光(guāng )充足，这些条件都极为适宜芒(🎼)果的生长。每个芒果品种都饱满(mǎn )多汁，甜度爆表，带(🌩)着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热(🚜)带(dài )水果之王”。